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英文字典中文字典相关资料:


  • 中国人群身体活动指南(2021)
    【摘要 】 《中国人群身体活动指南(2021)》由 7 部分组成,包括总则、2 岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17 岁儿童青少年、18~64 岁成年人、65 岁及以上老年人5 个年龄组人群以及慢性病患者。
  • 中国人群身体活动指南（2021）-Physical Activity Guidelines . . .
    《中国人群身体活动指南（2021）》由7部分组成，包括总则、2岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17岁儿童青少年、18~64岁成年人、65岁及以上老年人5个年龄组人群以及慢性病患者。 指南由国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导、中国疾病预防控制中心和国家体育总局体育科学研究所牵头、编写委员会组织完成。
  • 体力活动量标准 | 百度健康·医学科普
    世界卫生组织（WHO） 建议：成年人每周至少进行 150-300分钟中等强度有氧活动 或 75-150分钟高强度有氧活动，并搭配 每周2次肌肉力量训练；儿童青少年需更多运动，老年人应注重平衡训练。
  • 重磅！中国人身体活动指南权威发布！多少运动量才算达标 . . .
    最少运动量也即运动量的下限是有明确要求，后文会详细讲解，但最大运动量其实没有上限，任何人都可以从更多运动中获得更大的健康益处。
  • 转发：《健康成年人身体活动能量消耗参考值》团体标准解读
    该标准首次系统地汇编我国健康成年人的能耗数据，并提供了具体活动类型及其对应的MET值，为多个领域的能耗应用提供理论和数据支撑，其在学术研究、健康管理、运动训练、教育教学和设备研发方面具有重要作用。
  • (PDF) 中国健康成年人身体活动能量消耗参考值 - ResearchGate
    To compile the Compilation of Physical Activities（CPA） for healthy Chinese adults aged 18–64, so as to provide classification of physical activities and their energy consumption
  • 《中国人群身体活动指南（2021）》发布！快来看看，对照 . . .
    近日，由国家卫生健康委疾控局指导，中国疾病预防控制中心、国家体育总局体育科学研究所牵头组织编制的《中国人群身体活动指南（2021）》（以下简称《指南》）正式发布。
  • 人群身体活动不足情况广泛流行 专家建议身体活动需坚持“16 . . .
    积极和充足的身体活动是保证整个生命周期健康的一个很重要的基石，不同的人群要根据具体的情况进行活动。 对此，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华建议，除了坚持“16字原则”外，不同年龄段的人群可以根据以下建议进行合适的活动：
  • 中国人群身
    《中国人群身体活动指南》编写委员会 年龄组人群以及慢性病患者。指南由国家卫生健康委员会疾病预防控制局指导、中国疾病预防控制中心和国家体育总局体育科学研究
  • 身体活动 （WHO） - 对各类人群活动量的再定义-华东公共卫生-
    世卫组织的指南和建议为不同年龄组和特定人口群体提供了关于需要多少身体活动以保持健康的详细说明。 每天以各种方式进行若干次身体活动，特别是通过互动式的地上游戏；越多越好。 对于那些尚不能移动的婴儿，这包括采取俯卧姿势（肚肚时间），在一天中清醒时累计应达至少30分钟。 每次被束缚的时间不应超过1小时（例如在婴儿睡篮车 婴儿座椅车、高脚椅中或绑在照护者背上）。 不建议看电子屏幕。 静坐不动时，鼓励由照护者为婴儿读书和讲故事。 有14-17小时（0-3个月大）或12-16小时（4-11个月大）高质量的睡眠，包括小睡。 在一天不同的时间，至少用180分钟进行任何强度的各类身体活动，包括中等强度至高强度的身体活动，越多越好。





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